Cours de yoga

Pratiquant le yoga depuis 2003, Manon Laflamme partage sa passion depuis 5 ans comme professeure. Elle vous propose un yoga basé sur des principes biomécaniques d'alignements qui s'inspire de la méthode Iyengar et Anusara. C'est une technique permettant une mise en forme complète, un mélange d'étirements, de respirations, d'équilibre et de mouvements cardio-vasculaires, suivi d'un temps de méditation.

J'offre des cours privés ou en groupe de 3-4 personnes.

Réservation 24h à l'avance obligatoire. 

Coût: 10$ l'heure.